Biện pháp khắc phục hiện tượng tóc bạc sớm

hiện tượng tóc bạc
0 0
0 0
Read Time:4 Minute, 11 Second

Hiện nay rất nhiều người gặp phải tình trạng tóc bạc sớm nhưng cũng sẽ có những người gần như không bao giờ bị bạc tóc khi còn trẻ. Nguyên nhân phần lớn là do gen. Đây là một yếu tố rất quan trọng trong việc giúp hình thành các sắc tố cho tóc. Khi tóc bạn đã bắt đầu bạc sớm hơn so với những bạn cùng trang lứa thì lúc này yếu tố chính gây nên nguyên nhân đó chính là do di truyền nên bạn không cần phải quá lo ngại. Tuy nhiên, các bạn cũng nên chú ý khi chăm sóc tóc để có thể hạn chế không phải bạc nhiều hơn. Hãy cùng đọc bài viết của chúng tôi dưới đây để biết được cách giúp phủ xanh đồi bạc cho mái tóc của bạn.

Nguyên nhân gây bạc tóc đối với mỗi người sẽ khác nhau

Cũng giống như màu da của bạn, hóa chất quyết định màu tóc được gọi là melanin. Theo thời gian, các tế bào sắc tố trong tóc chết đi, khiến tóc bạc đi. Theo nghiên cứu, quá trình này thường bắt đầu đối với người da trắng khi họ ngoài 30 tuổi. Đối với người châu Á, điều này thường xảy ra vào cuối những năm tuổi tam tuần hoặc tứ tuần, trong khi người châu Phi có thể bắt đầu bạc khi họ bước vào độ tuổi giữa bốn mươi.

Tuy nhiên, quá trình này có thể bắt đầu sớm hay muộn đối với bạn. Nó phụ thuộc phần lớn vào gen của bạn. Đặc biệt là IRF4, điều chỉnh việc sản xuất melanin cũng như lưu trữ nó.

tóc bị bạc sớm

Áp dụng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thiếu hợp lý: chế độ dinh dưỡng không đảm bảo. Đồng thời chế độ nghỉ ngơi bất hợp lý ngày thì ngủ đêm thì thức. Điều này làm chậm quá trình trao đổi chất, không đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho mái tóc phát triển khiến cho tóc bị gãy, rụng và bạc sớm.

Thường xuyên căng thẳng: áp lực công việc cộng thêm nhiều yếu tố khác. Khiến cơ thể mệt mỏi và kéo theo mái tóc cũng không được khỏe. Vì vậy tóc có nguy cơ bị bạc sớm

Phát hiện về tóc bạc của các nhà khoa học

Một nghiên cứu gần đây cuối cùng đã chứng minh điều mà hầu hết chúng ta đã biết bằng trực giác: căng thẳng khiến tóc bạc sớm. Các nhà khoa học đã đo nồng độ protein trong tóc của các tình nguyện viên. Và phát hiện ra rằng căng thẳng tâm lý ảnh hưởng đến ty thể (chúng tạo ra năng lượng trong tế bào). Một số yếu tố khác cũng có tác động tương tự, như ăn chay; thiếu vitamin B12 và mắc các tình trạng sức khỏe khác (như bệnh bạch biến).

Cách đảo ngược màu tóc

cách lấy lại mái tóc đen hiệu quả

Màu xám có thể đảo ngược và đây là những gì bạn có thể làm để trả lại màu cho tóc của bạn. Cùng với việc liên kết nguyên nhân tóc bạc với căng thẳng tâm lý; nghiên cứu nói trên cho thấy mọi người có thể lấy lại màu tóc nếu họ bớt căng thẳng. Do đó, một trong những người tham gia đã tìm cách phục hồi một phần màu tóc của họ chỉ đơn giản là đi nghỉ mát. Tuy nhiên, có một số hạn chế đối với phương pháp này. Nó sẽ không hiệu quả đối với những người có mái tóc bạc kinh niên.

Biện pháp khắc phục tóc bạc hiệu quả

Nếu bạn muốn giữ màu tóc tươi tắn như tuổi đôi mươi, bạn nên đảm bảo cung cấp đủ vitamin (ngoài B12, vitamin E, D và A quan trọng nhất) và khoáng chất (kẽm, sắt, v.v.) ), và chăm sóc tóc của bạn tốt (tránh để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sử dụng các loại dầu gội mạnh, v.v.).

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà:

Thoa dầu dừa lên chân tóc và chiều dài của tóc vào đêm trước khi gội sạch.

Trộn một thìa cà phê gừng tươi và một thìa mật ong và ăn món này hàng ngày.

Nhớ uống khoảng 240 ml nước ép cà rốt mỗi ngày.

Hạn chế ăn đường, muối quá nhiều sẽ vừa khiến bạn bị các vấn đề về huyết áp và còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tóc.

Sống lành mạnh bằng cách ngủ sớm, ngủ đủ giấc; giữ tinh thần luôn thoải mái và lạc quan.

Không nhổ tóc khi tóc bị bạc vì lúc đó các nang ở chân tóc bị phá vỡ khiến huyết thanh tràn ra ngoài gây nhiễm các sợi tóc khác.

Lấy cùng một lượng nước cốt chanh, cà phê nguyên chất và dầu hạnh nhân. Trộn chúng và sử dụng sản phẩm trên tóc; da đầu của bạn hai lần một ngày trong 3 tháng.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

WC Captcha 41 − = 36

error: Content is protected !!